[瘦身] 我是小姐，不是阿珠玛

我有一个特出而导致经常被人取笑的身形。。。（伤心）我的身材就像刚刚生产过后～脚粗和屁股大。。。这都不是我想要的，我是天生就这样的。谁能明白我啊。。可怜。。

为了这个问题我去过纤体中心...而我这个倒霉鬼才刚支付余额, 疗程才做到一半它既然倒闭了!! Oh No....　为什么是我？我的血汗钱啊。。。就这样没有了！！　

现在纤体中心不能相信了了，我只能靠我自己。可是可是。。天生嘴巴大的我,又这么的贪吃Aiyoyo... 这么办？？！！这么办？？！！

正当我要放弃做 [小姐] ，让大家继续误会我是[阿珠玛]的时候。突然。。。叮！一声，惊醒了我。我要变瘦！被人误会了这么多年　（二十多年），心里的确有点儿不甘心。。我没有做过美女，我要挺起胸膛我要决心减。。。。。一周！！　哈哈哈。

参考了一些朋友跟同事给的减肥秘诀， 我自己也加加减减了一些希望能在一周内成功。加油！加油！



24/2：
早餐：两汤匙老人麦和小量糖， 放进微波炉叮30 min
午餐：马六甲娘惹糕 ~ ondeh ondeh和西米糕  x 各2粒
点心：同事自制松饼  x 1粒
点心　全麦面包　x1片 (运动前）
黄昏：运动1小时
点心：豆浆水(运动后）
晚餐：蔬菜汤　 x2大碗
体重：

64 kg 

25/2：
早餐：全麦面包配芝麻酱 x2片　+ 无糖茶
午餐：蔬菜汤　x 2大碗 
点心：芝酪 x 1片
点心：豆浆水 (运动前）
黄昏：运动1小时
晚餐：今天要破戒。。。（偷笑终于有肉吃）原因是大哥生日家婆休假在家煮大餐所以要给面吃了一些些～　两块南乳排骨，两汤匙客家菜霉干菜蒸肉饼，炒菜和１碗粉角汤。
体重：

63 kg 

26/2：
早餐：烤2片全麦面包　+ 姜红糖茶
午餐：3棵蔬菜（水烫）　+　7块鸡乳肉　
点心：葡萄
晚餐：大哥的实际生日，朋友一起聚餐。我只是吃了三小口Sauteed caramel with Vanila ice-cream, 一支猪骨，６条炸薯条，一些烤猪肉意大利面条和Caesar salad吧了。
体重：（大哭）我2天的努力没有啦！！

65 kg 

27/2：
早餐：两汤匙老人麦，小量糖和混合坚果， 放进微波炉叮30 min
午餐：蔬菜汤　x 2大碗
点心：葡萄
点心：迷你烤鱼圆串和豆浆水 (运动前）
黄昏：运动1小时
晚餐：蔬菜汤　 x 1大碗

63.5 kg 

28/2：
早餐：两汤匙老人麦，小量蜂胶醋和混合坚果， 放进微波炉叮30 min
午餐：蔬菜汤　x 1大碗
点心：葡萄
晚餐：海鲜salad，龙虾寿司1块和小量土豆泥
* 今晚要跟大哥去约会所以偷懒没趣运动

61 kg 

01/3：
早餐：烤面包配椰子果酱和牛油，海南咖啡 和姜鸭面。
午餐：由于早餐吃的太丰富所以没吃
点心：凤梨饼3片和热巧克力
晚餐：鸡丝鱼圆面线清汤
* 今天胃痛没有运动和测量体重 =(

02/3：
早餐：姜红糖茶 + 能量棒
午餐：果汁冰沙 (草莓，树莓，蓝莓和苹果)
点心：南乳鸡腿（因为昨天胃痛大哥说一定吃好的补充体力）
晚餐：蔬菜汤　x 2大碗
*忘了测量体重 

Yeah....要去旅行咯，减肥计划暂停。。