[食谱] 香蕉醋

  最近很流行香蕉瘦身减肥方法。我这位胖妞当然不会放过这个机会也来尝试一下。做法超简单，不需5分钟就可以搞定，懒惰怕麻烦的你也可以完成：

主料：

1）香蕉 3/4根

2）黄糖 半包

3）醋 1半小瓶

 做法：
1）香蕉去皮，切片。

 2）黑糖倒入干净的玻璃瓶内。

 3）倒进醋。（如果你怕太酸可以再添加黑糖）

 4）搅拌均匀。

5）再放切好的香蕉 ，稍微搖晃一下

 5）完成。

你可以直接喝或加水饮用。如果肠胃不好的人建议饭后10分钟才喝。

[食谱] 金枪鱼沙拉

大吃大喝的新年过了，体重也不知不觉地跟着飙高。从前的小妞现在成了名副其实的大肥妞。真的有点后悔当初的无知，竟然沉迷在新年的美食；煎煎炸炸，大鱼大肉的日子。   

为了告别身上的肥肉，决定给自己的肠胃放个假 ~ 吃菜 ！吃菜，我真的要吃菜，只是吃菜吗？好挣扎啊！哈哈哈！懒惰又不会下厨的我，为了两全其美只好来个简单又有点肉的金枪鱼蔬菜沙拉。

主料：

1）罐头金枪鱼 - 1 罐

2）绿珊瑚 - 1 包/ 1束

3）樱桃番茄 - 1 盒

4）野火箭 - 1 包

5）红萝卜- 1条

6）鼠尾草籽

7）白芝麻

调料：

1）日本醋

2）日本酱油

做法：

1）将绿珊瑚 ，樱桃番茄 和红萝卜洗干净。

2）樱桃番茄切半， 红萝卜将切丝。

3）将处理好的绿珊瑚，樱桃番茄，红萝卜和野火箭放入盘子中。

4）加入金枪鱼 。

5）再加入鼠尾草籽和白芝麻

6）最后，根据个人的口味决定调味的多少。

酸酸甜甜好开胃的金枪鱼沙拉，营养丰富，热量地。你也快来试试吧。