我有一个特出而导致经常被人取笑的身形。。。（伤心）我的身材就像刚刚生产过后～脚粗和屁股大。。。这都不是我想要的，我是天生就这样的。谁能明白我啊。。可怜。。
为了这个问题我去过纤体中心...而我这个倒霉鬼才刚支付余额, 疗程才做到一半它既然倒闭了!! Oh No.... 为什么是我？我的血汗钱啊。。。就这样没有了！！
现在纤体中心不能相信了了，我只能靠我自己。可是可是。。天生嘴巴大的我,又这么的贪吃Aiyoyo... 这么办？？！！这么办？？！！
参考了一些朋友跟同事给的减肥秘诀， 我自己也加加减减了一些希望能在一周内成功。加油！加油！
24/2：
早餐：两汤匙老人麦和小量糖， 放进微波炉叮30 min
午餐：马六甲娘惹糕 ~ ondeh ondeh和西米糕 x 各2粒
点心：同事自制松饼 x 1粒
点心 全麦面包 x1片 (运动前）
黄昏：运动1小时
点心：豆浆水(运动后）
晚餐：蔬菜汤 x2大碗
体重：
64 kg
25/2：
早餐：全麦面包配芝麻酱 x2片 + 无糖茶
午餐：蔬菜汤 x 2大碗
点心：芝酪 x 1片
点心：豆浆水 (运动前）
黄昏：运动1小时
晚餐：今天要破戒。。。（偷笑终于有肉吃）原因是大哥生日家婆休假在家煮大餐所以要给面吃了一些些～ 两块南乳排骨，两汤匙客家菜霉干菜蒸肉饼，炒菜和１碗粉角汤。
体重：
63 kg
26/2：
早餐：烤2片全麦面包 + 姜红糖茶
午餐：3棵蔬菜（水烫） + 7块鸡乳肉
点心：葡萄
晚餐：大哥的实际生日，朋友一起聚餐。我只是吃了三小口Sauteed caramel with Vanila ice-cream, 一支猪骨，６条炸薯条，一些烤猪肉意大利面条和Caesar salad吧了。
体重：（大哭）我2天的努力没有啦！！
65 kg
早餐：两汤匙老人麦，小量糖和混合坚果， 放进微波炉叮30 min
午餐：蔬菜汤 x 2大碗
点心：葡萄
点心：迷你烤鱼圆串和豆浆水 (运动前）
黄昏：运动1小时
晚餐：蔬菜汤 x 1大碗
63.5 kg
28/2：
早餐：两汤匙老人麦，小量蜂胶醋和混合坚果， 放进微波炉叮30 min
午餐：蔬菜汤 x 1大碗
点心：葡萄
晚餐：海鲜salad，龙虾寿司1块和小量土豆泥
* 今晚要跟大哥去约会所以偷懒没趣运动
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61 kg
01/3：
早餐：烤面包配椰子果酱和牛油，海南咖啡 和姜鸭面。
午餐：由于早餐吃的太丰富所以没吃
点心：凤梨饼3片和热巧克力
晚餐：鸡丝鱼圆面线清汤
* 今天胃痛没有运动和测量体重 =(
02/3：
早餐：姜红糖茶 + 能量棒
午餐：果汁冰沙 (草莓，树莓，蓝莓和苹果)
点心：南乳鸡腿（因为昨天胃痛大哥说一定吃好的补充体力）
晚餐：蔬菜汤 x 2大碗
*忘了测量体重
Yeah....要去旅行咯，减肥计划暂停。。
