大吃大喝的新年过了，体重也不知不觉地跟着飙高。从前的小妞现在成了名副其实的大肥妞。真的有点后悔当初的无知，竟然沉迷在新年的美食；煎煎炸炸，大鱼大肉的日子。
为了告别身上的肥肉，决定给自己的肠胃放个假 ~ 吃菜 ！吃菜，我真的要吃菜，只是吃菜吗？好挣扎啊！哈哈哈！懒惰又不会下厨的我，为了两全其美只好来个简单又有点肉的金枪鱼蔬菜沙拉。
主料：
1）罐头金枪鱼 - 1 罐
2）绿珊瑚 - 1 包/ 1束
3）樱桃番茄 - 1 盒
4）野火箭 - 1 包
5）红萝卜- 1条
6）鼠尾草籽
7）白芝麻
调料：
1）日本醋
2）日本酱油
做法：
1）将绿珊瑚 ，樱桃番茄 和红萝卜洗干净。
2）樱桃番茄切半， 红萝卜将切丝。
3）将处理好的绿珊瑚，樱桃番茄，红萝卜和野火箭放入盘子中。
4）加入金枪鱼 。
5）再加入鼠尾草籽和白芝麻
6）最后，根据个人的口味决定调味的多少。
酸酸甜甜好开胃的金枪鱼沙拉，营养丰富，热量地。你也快来试试吧。
